Полезные материалы по психологии и самопомощи
Эмпатия — это не только важный аспект общения, но и необходимая человеческая квалификация, которая позволяет создавать более глубокие и значимые связи. Развивая эмпатию, мы обогащаем не только свою жизнь, но и жизни других вокруг.
Читать полностью
В наше современное время, когда скорость жизни постоянно увеличивается, а стрессы и негативные эмоции окружают нас повсюду, важно понимать, что забота о своем психическом здоровье играет ключевую роль в общем благополучии. Личная психотерапия - это один из самых эффективных способов позаботиться о своем внутреннем состоянии и найти путь к гармонии и равновесию.
Читать полностью
Мы все люди, живем в социуме и постоянно взаимодействуем с окружающим миром и людьми. Это взаимодействие влияет на личность и так или иначе мы усваиваем нормы поведения, установки, убеждения. Одними из этих установок являются интроекты.
Читать полностью
В гештальт терапии процесс контакта играет ключевую роль в изменении и росте клиента. А одним из важных аспектов в этом контакте является проекция. Проекция в цикле контакта представляет собой механизм, с помощью которого человек автоматически переносит свои внутренние конфликты, эмоции, желания и отношения на внешний мир и на других людей.
Читать полностью
Эта статья ориентирована скорее на клиента, нежели на специалиста. Часто случается, что человек чувствует себя не защищенным и не знает, правильно ли строит свою работу психолог. Работа психолога строится исходя из методов которым он обучен, знаний, умений и навыков и часто бывает сложно...
Читать полностью
Цикл контакта представляет собой последовательность этапов, которые проходят в процессе восприятия, понимания и реагирования на окружающий мир. Этот цикл не только описывает, как мы вступаем в контакт с миром, но и как мы строим отношения с другими людьми.
Читать полностью
В настоящее время психология продолжает эволюционировать, и среди различных подходов к терапии особой популярностью пользуется метод гештальт-терапии. Этот подход к психологическому консультированию и лечению был разработан Фридриком Перлзом, Полом Гудманом и Лаурой Перлом.
Читать полностью
Один из основных принципов применяемых в различных направлениях психологии «здесь и сейчас» очень популярен в современности. Он используется в гештальт-терапии, психодраме, недирективном (Эриксоновском) гипнозе и НЛП, а также в различных медитативных практиках.
Читать полностью
Один из основных принципов применяемых в различных направлениях психологии «здесь и сейчас» очень популярен в современности. Он используется в гештальт-терапии, психодраме, недирективном (Эриксоновском) гипнозе и НЛП, а также в различных медитативных практиках.
Читать полностью